http://samson.mybb.ru/ Все о спортивном питании, фитнесе и тяжелой атлетике ru-ru Mon, 05 Dec 2011 15:30:58 +0400 MyBB/mybb.ru http://samson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7#p7 <p>Ринат, привет.<br />Ты в самом деле считаешь, что можно говорить о золотой середине в формате форума?<br />10 лет в двух институтах (Челябинск, Москва) - там тебе все расскажут и о золоте, и о середине.</p> mybb@mybb.ru (Михаил Марков) Mon, 05 Dec 2011 15:30:58 +0400 http://samson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=7#p7 http://samson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=2#p2 <p>Всем привет,я только начинаю заниматься и не много хотелось рассказать как я пришел в тренажерный зал. Это было порядка трех лет назад, на уроках физкультуры я как и все сдавал какие минимальные нормативы по поднятию штанги с минимальными весами. В это же время примерно мне врачи поставили диагноз опущение левой почки и сказали что тяжелее кружки с молоком мне ничего нельзя поднимать, но я был уверен что все обойдется , чуть позже мне это стало интересно, и я начал заниматься приходя в зал три раза в неделю стабильно не пропуская ни одного занятия,с маленькими весами &quot;бес фанатизма&quot; но по истечению года,когда начал мышечный корсет спины начал поднимать более тяжелые веса, но я не увидел у себя ни каких изменений в приросте мышечной массы, тогда обратился за помощью к Михаилу Маркову в магазин &quot;Самсон&quot; (зашел туда случайно за очередной банкой протеина) и он мне рассказал что главное в этом не легком труде в первую очередь думать головой и чувствовать как прорабатываются мышцы при том или ином упражнении, и тогда я начал работать как он мне сказал, и сейчас результат виден каждые 2 недели! <br />А как вы пришли в тренажерный зал???</p> mybb@mybb.ru (Любопытный Димка) Sat, 19 Nov 2011 22:21:19 +0400 http://samson.mybb.ru/viewtopic.php?pid=2#p2